カウンセリング TAOへようこそ

 

このような人間関係・セルフイメージ（自分に対するものの見方）・

喪失感（グリーフケア）などの悩みをお持ちでしたら、
島根県松江市のカウンセリング TAOへどうぞ。

 

TAOでは、経験豊富なカウンセラーが、治療のためではなく、
あなたの毎日がもっと楽しくなるための
カウンセリング・セッションを提供いたします。

 

各種の調査でも言われていますが、
多くの人があげる職場のストレスの１つが、人間関係です。
 

学生時代のウマが合う仲間とは、
時間を忘れて共に遊び、学び、触発し合えたはず。

けれども社会に出ると、
仲間とだけ一緒にいるわけにはいきません。

以前は避けていた苦手な相手とも、
協力し合っていく必要が出てきます。

気が合わない相手との人間関係に、
悩みを抱えてしまうことも増えてくるのです。

 

周りの人と良好な関係性を保てないと、
一人だけ取り残されたような
孤独感を感じることがあります。
 

そうなると、
仕事に行くのも辛くなってきます。
 

なるべく会わないように、
話をしなくてすむようにとその人を避け、
さらにコミュニケーションが取れない状況になってしまいます。

 

人間関係と言うと、
相手の人との関係性ばかりに目がいきますが、
実は自分との関わり方、セルフイメージ（自分自身に対するとらえ方）が大きな影響を与えています。

 

休日にたくさん体を動かして、スポーツで汗を流すこと、
カラオケで思いっきり大きな声を出すこと、
趣味に没頭すること、
気の置けない仲間や大事な人とのたわいない会話を楽しむこと。

これらはどれも、疲れた心を癒やし、元気を与えてくれますね。
 

この時間があるからこそ、
それを支えにして職場でのツライ人間関係をやり過ごしている、
という方もおられるかもしれません。

 

けれども、
職場の人間関係が今よりラクに感じられるとしたら、
どうでしょう。
 

大好きなスポーツやカラオケ、
趣味やおしゃべりの時間をストレス発散に使うのではなく、
もっと純粋に楽しめる時間へと変わっていくでしょう。
 

苦手な人ともコミュニケーションが取れるようになれば、
余計なことに気を遣わずにすむので、
仕事にも集中して取り組むことができます。
 

あなたが欲しい結果を得やすくなります。

 

ご相談内容により、カウンセリング、
または、対話型のセッションを行います。

 

傾聴型カウンセリングでは、
お気持ちに寄り添い、お話をうかがいます。
ご自身への理解が深まり、自らの力で解決していかれる手助けとなります。

 

対話型では、
まずストレスに感じていらっしゃる事柄を明確にしていきます。
それに煩わされなくなる、気にならなくなることで、
集中力が増し、あなたがなりたい自分になるのを助けます。

 

 

島根県松江市、出雲市、雲南市、米子市、境港市をはじめ、
全国に出張可能です。(出張費別途)お気軽にご相談ください。